Der kürzeste und effektivste Weg für eine Schlaf ist:…. Den Ton an beim Video 😂 „Von vorne schlagen. Nicht die Arme an die Seite. So sieht der Gegner nicht, was kommt“ #muaythai #muaythaitechniques #muaythaitraining #explanation #technique #howto #howtobox

Unsere Mädels trainieren hart, um besser zu werden 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Sparring muss nicht immer hart und doll sein. Ein kleiner „Bong“ reicht manchmal aus, um zu wissen, dass die Deckung schlecht war 🤣 Light sparring to learn to keep the guards up 😂 #lightsparring #sparringlight #sparringlightboxing #boxing #keepguardup #boxingguards #boxingtraining #boxinggirls #girlsboxing #girlsboxingclub

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Neue Boxsäcke dank der Förderung von @nds_lotto_sport_stiftung #lottosportstiftungniedersachsen #förderung #boxsäcke #neueboxsäcke

Unsere Kleinen und Mittleren #kampfkunst #kampfsport #muaythai #muaythaitraining

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No mercy 🙈 #sparringsession #sparring #sparringday #sparringday👊 #sparringpartner #boxingsparring #boxing #boxingtraining #boxingday #nomercy #fight #delmenhorst #delmenhorstsport #sport #sportforlife #sportforeverybody

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Daily Routine mit unserem Nachwuchs 🤩 #youngfighter #muaythaiyouth #nachwuchskämpfer #muaythai #thaiboxing #fightclub #verein #ehrenamt #gemeinnützig #werdemitglied #probetraining #join #follow #followus #trainforhappiness #happiness #freude #freudeamsport #delmenhorst #delmenhorstjugend

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Übung macht den Meister 🤣 #nochkeinmeistervomhimmelgefallen #training #coreworkout #workout #workoutoftheday #workoutmotivation #workoutroutine #workouttime #corestrength #coretraining #coreexercises

Abwärmen nach jedem Training #abwärmen #dehnen #training #täglicheroutine #dailyroutine #join #fightclub

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Und wie versprochen, heute noch ein #cashcatch von #fifty2muaythai in #delmenhorst versteckt. Viel Spaß bei der Suche und schickt uns doch gerne ein Foto, wenn ihr den Schatz gefunden habt. #cash #geschenk #überraschung #free #schatz #schatzsuche #abenteuer #draussen #delmenhorst #delmenhorster #delmenhorstverbindet #suche #kostenlos #natur #erlebnis #spass #freude

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Die Sonne scheint und ein #cashcatchdelmenhorst wurde von uns #fifty2muaythai versteckt. Wer findet ihn dieses Mal? Schickt uns bitte euer Foto, wenn ihr ihn gefunden habt 😉 Viel Spaß beim Suchen ☀️ #cash #cashcash #cashcatch #cashcatchdelmenhorst #free #geschenk #überraschung #abenteuer #suche #schatzsuche #versteck #sonne #montag #spaziergang #delmenhorst #ganderkesee #delmenhorster #delmenhorstistschön #delmenhorstverbindet #gemeinnützig #ehrenamtverbindet #ehrenamt

03.05.2024 Die Suche geht los. Schickt uns ein Foto, wenn ihr den #cashcatch von #fifty2muaythai als Erster gefunden habt. #cash #free #cashcatch #cashcatchdelmenhorst #geschenk #überraschung #umsonst #delmenhorst #challenge #wochenende #freitag #abenteuer #schnitzeljagd #delmenhorster #delmenhorstverbindet #natur #spaziergang #walk #such #suche #schatz #schatzsuche #versteckt

Und das versprochene Video von Sparringtag #sparring #sparringday👊 #sparringday #sparringsession #sparringpartner #boxingsparring #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #boxingcombos🥊💪🏽 #combo #boxinggym #boxingdrills #training #trainingday #trainingboxing #boxtraining

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01.05.2024 Die Schatzsuche ist eröffnet. 😊 Bitte wieder ein Foto an uns, wenn ihr den #cashcatch gefunden habt 😉 Viel Glück bei der Suche und genießt das wundervolle Wetter in Delmenhorst. Folge uns für mehr 😉 #cash #cashcatch #catch #free #geschenk #überraschung #schatz #schatzsuche #delmenhorst #fifty2muaythai #suche #delmenhorstverbindet #delmenhorstcity #delmenhorstistschön

Heute war wieder sparring 🥳 #sparring #sparringday👊 #sparringsession #sparringday #sparringdrills #muaythaisparring #muaythai #muaythaifighter

Morgen kommt ein neuer #catchcash von #fifty2muaythai in #delmenhorst . Sei der Erste, der ihn findet und folge uns 😉 #cashcash #catchcash #cashcatch #delmenhorst #bremen #ganderkesee #fifty2muaythai #free #geschenk #umsonst #schatzsuche #schatz #suche #spass #sonne #draußen #draußenistesamschönsten #abindienatur #natur #catch #erstermai #erstemaispaziergang #erstermaidelmenhorst #delmenhorstverbindet #delmenhorstistschön #delmenhorstlebt

Schicke uns ein Foto, wenn du den #cashcatch von #fifty2muaythai gefunden hast. Viel Spaß beim Suchen. Folge uns für mehr Cash 🤑 🥳

Wie versprochen, noch ein Reel vom Sparring Tag. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, aber schon auf unsere Matten 🤣😂 #sparring #sparringday👊 #sparringday #muaythai #muaythaifighter #muaythaisparring #muaythaiclub #muaythaitraining #dailytraining #dailyroutine

Jeder fängt mal an, top gemacht 👍🏻👍🏻👍🏻 #sparring #sparringday #sparringsession #boxingsparring #muaythaisparring #muaythai #lovesparring #lovesparring🥊❤️ #lovesparringdays👊👊👊👊

Sparring day 👍🏻 Am Ende sind unsere Kämpfer ein wenig müde, aber war ein top Tag und top Leistung. #sparring #sparringday👊 #sparringday #muaythai #muaythaitraining #muaythaisparring #sparringboxing #boxing

Hier ein Teil unserer großartigen Crew @fifty2muaythai #fifty2muaythai #fifty2muaythaidelmenhorst #muaythai #thaiboxing #fightclub #muaythaiclub #kampfsportverein #delmenhorst

Andere Gewichtsklasse aber mit Kopfschutz 😎 #kopfschutz #gewichtsklasse #sparring #unterschiedlichegewichtsklasse #muaythaiprotection #fightprotection #venumheadguard #headguard #headgearvenum #venum Würdest du mit einer anderen Gewichtsklasse in den Ring? Would you sparre with another Weight class?

Sparring day #sparring #sparringday👊 #sparringday

Warm up for small and big Fighters 💪🏻 #warmup #liegestütze #boxtechnique #muaythaiwarmup

Dank der ehrenamtlichen Trainer und Leitung ist dieser Verein überhaupt möglich! Die Leitung kämpft sich durch Förderanträge und der Trainer leistet ehrenamtlich jede Woche die Kinder- und Jugendarbeit. Auch die Erwachsenen kommen nicht zu kurz. #ehrenamt #gemeinnützig #ehrenamtverbindet #ehrenamtlich #ehrenamtistehrensache #verein #gemeinnützigkeit #delmenhorst #delmenhorstsport #ehrenamtausüberzeugung

Power 💪🏻 #power #muaythai #muaythaitraining #dailytraining #muaythaigym #muaythaitechniques #lowkick #lowkicks #lowkicktraining #boxingbagwork #boxingbagtraining #boxingbag #boxingbagsession #venumboxingbag #venum

Super Muaythai now for the Original Gameboy 😂 #gameboy #muaythai #muaythaiforlife #muaythaijumpknee #jumpknee #kneekick #gameboylife #oldschool #muaythaigame

Happy Womansday 😍 #womensday #womensday2024

New BOXING bags!!!! Many thanks to @nds_lotto_sport_stiftung

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Let’s Go! #sparring #sparringday👊 #sparringday #sparringpartner #muaythaisparring #muaythai

„Los, zerpflück ihn“ 👍🏻 #sparring #sparringday #sparringmuaythai #muaythai #muaythaisparring #sparringpartner

Sparring Life @fifty2muaythai #sparringlife #sometimesgoodsometimesbad #trainhard #dailytraining #sparringsession🥊 #sparringday #muaythaisparring

Sparring day 💪🏻 @fifty2muaythai #sparring #sparringday👊 #sparringday #sparringpartner #muaythaisparring #sparringmuaythai #bestsparring #sparringhighlights #sparringforlife #muaythaitraining

Muay Thai ist eine Lebenseinstellung 🤣 aller Anfang ist schwer. #muaythaifighters #muaythailife #muaythaitraining #sparring #nichtsfürweicheier #trainharder #trainhardtobehard #nochkeinmeistervomhimmelgefallen #muaythaigirls👊 #alleranfangistschwer #muaythaygirls #muaythai

Seit 2021 sind wir ein gemeinnütziger Verein 💪🏻 #muaythaiclub #fightclub #gemeinnützig #sport #delmenhorst #ehrenamt

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Sparring Session Heavy weights 💪🏻 #sparring #sparringsession🥊 #sparringheavyweights #boxing #sparringboxing #boxingsparring #boxdrills #howtobox #delmenhorst #sportdelmenhorst

Our heavy weights on the end of the sparring day 💪🏻 #sparring #sparringday #muaythai #muaythaisparring #sparringmuaythai #thaiboxing #thaiboxingsparring #sparringthaiboxing #sparringsession🥊 #muaythaitraining #dailytraining #stayfit #strength #conditioning #fightclub #fifty2muaythai #delmenhorst #delmenhorstsport #join

Low Kick Competition. You win, when the punching bag is the most time on the opponents side. #lowkick #competition #muaythailowkick #lowkicktraining #thaiboxing #muaythai

Daily Training @fifty2muaythai

Einfach *Hammer* 🤩 #strong #strongwomen #stronggirls #stronggirl #girlpower #muaythaigirls👊 #muaythaiwomen #strength #strengthtraining #strengthandconditioning #hardworking #hardening #toughening #training #dailymuaythaidrills #dailyroutine #fightclub #delmenhorst #germany #trainwithus

Train with us @fifty2muaythai #muaythai #training #strong #fightwithus

Sidekick Training #sidekick #sidekicks #sidekicktraining #muaythaitraining #muaythaisidekicks #thaiboxing #training

Hier wird sich nichts geschenkt. Unsere Mädels sind knallhart und haben keine Gnade 💪🏻 #girlpower #girlfight #girlsparring #sparringgirls #womenatfight #sparring #sparringwomen #muaythai #muaythaigirls👊 #muaythaiwomen #fight

Join our fightclub @fifty2muaythai in Delmenhorst, Germany. We are a non profit fightclub and we are open for everyone. #fightclub #kampfsport #muaythai #sportclub #sportforlife #training #fitness #sportmotivation #nonprofit #krafttraining #ausdauertraining #selbstvertrauen #selbstverteidigung #selfdefense

@fifty2muaythai wish you all a happy new year 🥳 That all your wishes will come true #happynewyear #wish #bestyearever #behappy #celebration

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Frohe Weihnachten 🎄

Sparring day was shorter than expected for him 🙈🙈🙈 just joking. He is fine #ko #knockout #fight #sparring #sparringday #sparringsession #boxing #boxingtraining #muaythai #muaythaisparring #muaythaifighter #trainingday #sportmotivation #dontgiveup #nevergiveup #aufstehenkronerichtenweitergehen

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Sparring Session 👊🏻 #sparring #sparringmuaythai #muaythaisparring #muaythai #muaythaitraining #muaythaigym #boxing #boxingtraining #sparringboxing #boxingsparring #fight #fightclub #delmenhorst #sport #delmenhorstsport

Ready for sparring 💪🏻 #girlpower #sparringgirls #girlsparring #girlsparringclass #sparring #power #strength #selfconfidence #selfdefense #fightclub #verein #delmenhorst #delmenhorstsport #fifty2muaythaidelmenhorst #fifty2muaythai

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